Биология внимания Основная функция внимания – обеспечивать выживание и поддерживать комфортное состояние человека – это психологическая составляющая «Нет ли здесь угрозы?», «Происходит ли здесь что-то интересное?»). Основная функция внимания – обеспечивать выживание и поддерживать комфортное состояние человека – это психологическая составляющая «Нет ли здесь угрозы?», «Происходит ли здесь что-то интересное?»). Важны многократные чередования непривычных и ритуальных действий: новизна привносит радость и снимает напряжение, ритуалы создают ощущение устойчивости и предсказуемости. Важны многократные чередования непривычных и ритуальных действий: новизна привносит радость и снимает напряжение, ритуалы создают ощущение устойчивости и предсказуемости. Нормальное функционирование внимания поддерживает не один, а несколько отделов головного мозга. Например, многие исследования подчеркивают тесную связь между функционированием мозжечка и памятью, пространственным восприятием, речевыми способностями, направлением внимания, эмоциями, невербальными сигналами и решениями. Нормальное функционирование внимания поддерживает не один, а несколько отделов головного мозга. Например, многие исследования подчеркивают тесную связь между функционированием мозжечка и памятью, пространственным восприятием, речевыми способностями, направлением внимания, эмоциями, невербальными сигналами и решениями. Наиболее сильно захватывает наше внимание контраст в движениях, звуках, эмоциях. Наиболее сильно захватывает наше внимание контраст в движениях, звуках, эмоциях. Важную роль в развитии и функционировании внимания играют химические вещества-посредники (медиаторы – кортизон, вазопрессин и эндорфин), их доминирование в данный момент в мозгу. Они изменяют поведение. Важную роль в развитии и функционировании внимания играют химические вещества-посредники (медиаторы – кортизон, вазопрессин и эндорфин), их доминирование в данный момент в мозгу. Они изменяют поведение. Характеристики внимания зависят не только от условий развития и обучения, но и от генотипа. Характеристики внимания зависят не только от условий развития и обучения, но и от генотипа.
Циклы внимания В течение дня концентрация внимания колеблется. В течение дня концентрация внимания колеблется. У каждого человека есть свои циклы, длительность которых от 90 до 110 минут. У каждого человека есть свои циклы, длительность которых от 90 до 110 минут. В конце каждого такого цикла мозг нуждается в кратком отдыхе от 10 до 20 минут чтобы закрепить и переработать полученный опыт и восстановить свою работоспособность. В конце каждого такого цикла мозг нуждается в кратком отдыхе от 10 до 20 минут чтобы закрепить и переработать полученный опыт и восстановить свою работоспособность. Познавательные способности человека очень сильно зависят от того, в какой энергетической точке цикла он находится высшей или низшей. По ходу цикла меняется скорость течения крови, частота дыхания, улучшается или ухудшается вербальный и наглядно-образный интеллект. Познавательные способности человека очень сильно зависят от того, в какой энергетической точке цикла он находится высшей или низшей. По ходу цикла меняется скорость течения крови, частота дыхания, улучшается или ухудшается вербальный и наглядно-образный интеллект. Исследователи предлагают для восстановления полной работоспособности мозга устраивать специальные паузы. Исследователи предлагают для восстановления полной работоспособности мозга устраивать специальные паузы.
Продолжительность включения внимания Возраст Время 5-8 лет 5-7 минут 9-13 лет 8-12 минут лет минут
Причины необходимости введения в процесс обучения пауз и фаз рефлексии Строение головного мозга человека таково, что он не может поддерживать внимание постоянно на высоком уровне. Человек может напряженно фокусировать внимание на внешнем объекте только в течение очень непродолжительного времени меньше 10 минут. Строение головного мозга человека таково, что он не может поддерживать внимание постоянно на высоком уровне. Человек может напряженно фокусировать внимание на внешнем объекте только в течение очень непродолжительного времени меньше 10 минут. Многое в процессе обучения происходит неосознанно и спонтанно. Для осмысления и структурирования результатов обучения требуется специальное время. Многое в процессе обучения происходит неосознанно и спонтанно. Для осмысления и структурирования результатов обучения требуется специальное время. Для того чтобы найти в обучении свои личностные смыслы человеку необходимо время, свободное от поступления новой информации и решения задач. Для того чтобы найти в обучении свои личностные смыслы человеку необходимо время, свободное от поступления новой информации и решения задач. После завершения урока учебный процесс еще долго не заканчивается. Не сознавая этого, мы в течение какого-то времени перерабатываем полученную информацию. На житейском языке это звучит обычно таким образом: «Эта информация должна отлежаться». После завершения урока учебный процесс еще долго не заканчивается. Не сознавая этого, мы в течение какого-то времени перерабатываем полученную информацию. На житейском языке это звучит обычно таким образом: «Эта информация должна отлежаться». Если фаза концентрированного обучения длится от 10 до 15 минут, то время переработки материала займет от 2 до 5 минут. Если фаза концентрированного обучения длится от 10 до 15 минут, то время переработки материала займет от 2 до 5 минут.
Стресс, страх и обучение В состоянии стресса происходит выброс кортизона. Постоянно повышенный уровень кортизона убивает клетки мозга в гиппокампусе, который играет важную роль в функционировании долговременной памяти. Наряду с долговременной памятью страдает и кратковременная. В состоянии стресса происходит выброс кортизона. Постоянно повышенный уровень кортизона убивает клетки мозга в гиппокампусе, который играет важную роль в функционировании долговременной памяти. Наряду с долговременной памятью страдает и кратковременная. Вслед за этим следует ряд определенных физиологических реакций: иммунная система отчасти отключается, кровяное давление повышается, большая сердечная мышца сокращается, дыхание становится более поверхностным. В учебной группе стрессовые реакции становятся проблемой. Учебный стресс, кроме всего прочего, приводит к ухудшению зрения. Это тоже не способствует лучшему обучению. И конечно, постоянный стресс ослабляет иммунитет и делает детей более восприимчивыми к болезням. Вслед за этим следует ряд определенных физиологических реакций: иммунная система отчасти отключается, кровяное давление повышается, большая сердечная мышца сокращается, дыхание становится более поверхностным. В учебной группе стрессовые реакции становятся проблемой. Учебный стресс, кроме всего прочего, приводит к ухудшению зрения. Это тоже не способствует лучшему обучению. И конечно, постоянный стресс ослабляет иммунитет и делает детей более восприимчивыми к болезням. Стресс также содействует тому, что в организме уменьшается количество серотонина. Когда возникает нехватка этого важного медиатора, управляющего эмоциями, люди становятся более импульсивными и агрессивными. Стресс также содействует тому, что в организме уменьшается количество серотонина. Когда возникает нехватка этого важного медиатора, управляющего эмоциями, люди становятся более импульсивными и агрессивными. Тревоги активизируют защитные механизмы, необходимые для практического выживания, но разрушительны для способности к обучению. Тревоги активизируют защитные механизмы, необходимые для практического выживания, но разрушительны для способности к обучению.
Приёмы преодоления учебного стресса Избегать стрессогенных ситуаций (давления и угроз по отношению к детям), создание доброжелательной атмосферы приятия. Избегать стрессогенных ситуаций (давления и угроз по отношению к детям), создание доброжелательной атмосферы приятия. Избегать жёсткого закрепления ролей лидеров и аутсайдеров (работа в группах с меняющимся составом, выполнение в группе разных функций). Избегать жёсткого закрепления ролей лидеров и аутсайдеров (работа в группах с меняющимся составом, выполнение в группе разных функций). Ввести чёткие правила поведения в классе и отслеживать их соблюдение. Ввести чёткие правила поведения в классе и отслеживать их соблюдение. Вырабатывать у учащихся умение разумно распределять своё время. Вырабатывать у учащихся умение разумно распределять своё время. Введение в урок ритуалов начала, переключения с одного вида деятельности на другой, окончания. Введение в урок ритуалов начала, переключения с одного вида деятельности на другой, окончания. Учить приёмам расслабления, правильного дыхания, организации пауз отдыха. Учить приёмам расслабления, правильного дыхания, организации пауз отдыха. Двигательные паузы и фазы рефлексии. Двигательные паузы и фазы рефлексии. Системная алгоритмическая подача учебного материала. Системная алгоритмическая подача учебного материала. Развитие навыков критического мышления. Развитие навыков критического мышления.
Введение
Внимание в системе психологических феноменов занимает особое положение. Оно включено во все остальные психологические процессы, занимает как их необходимый момент и отделить его от них, выделить и изучить в «чистом» виде не представляется возможным. С явлениями внимания мы имеем дело лишь тогда, когда рассматривается динамика познавательных процессов и особенности различных психических состояний человека. Всякий раз, когда мы пытаемся выделить «материю» внимания, отвлекаясь от всего остального содержания психических феноменов, она как бы исчезает.
Внимание можно определить как психофизиологический процесс, состояние, характеризующее динамические особенности познавательной деятельности. Они выражаются в ее сосредоточенности на сравнительно узком участке внешней или внутренней действительности, которые на данный момент времени становятся осознаваемыми и концентрируют на себе психические и физические силы человека в течение определенного периода времени.
Внимание - это процесс сознательного или бессознательного (полусознательного) отбора одной информации, поступающей через органы чувств, и игнорирования другой.
Внимание не имеет своего собственного содержания. Оно включено в другие психические процессы: ощущения и восприятия, представления, память, мышление, воображение, эмоции и чувства, проявления воли. Внимание включено и в практические, в частности, двигательные действия людей, в их поведенческие акты - поступки. Это обеспечивает ясность и отчетливость отражения действительности, что является одним из необходимых условий успешности любой деятельности.
Различают следующие виды внимания: внешнее и внутреннее, произвольное (преднамеренное), непроизвольное (непреднамеренное) и послепроизвольное.
Внешним вниманием называется направленность сознания на предметы и явления внешней среды (природной и социальной), в которой существует человек, и на свои собственные внешние действия и поступки.
Внутренним вниманием называется направленность сознания на явления и состояния внутренней среды организма.
Соотношение внешнего и внутреннего внимания играет важную роль во взаимодействии человека с окружающим миром, другими людьми, в познании им самого себя, в умении управлять собой.
Если внешнее и внутреннее внимание характеризуется различной направленностью сознания, то внимание произвольное, непроизвольное и послепроизвольное различается по признаку соотношения с целью деятельности.
При произвольней, внимании сосредоточенность сознания определяется целью деятельности и конкретными задачами, вытекающими из ее требований и изменяющихся условий.
Непроизвольное внимание возникает без предварительной постановки цели - как реакция на сильный звук, яркий свет, новизну предмета.
Предметом непроизвольного внимания становится любой неожиданный раздражитель. При всех неожиданностях внимание сосредотачивается на короткий срок. Но произвольное внимание может удерживаться и длительно в тех случаях, когда восприятие предмета, даже мысль о нем вызывает живой интерес, окрашивается положительными эмоциями удовольствия, удивления, восхищения и др. Так может приковать внимание учащихся преподаватель, интересно, эмоционально, с выдумкой проводящий урок. Это говорит о том, что непроизвольное внимание может быть вызвано специально, с целью достижения положительного результата деятельности, в данном случае урока.
Следовательно, внимание является не только фактором, ограничивающим психическую деятельность, но и само может регулироваться извне, в частности, в педагогическом процессе.
После произвольное внимание возникает вслед за произвольным. Это значит, что человек сначала сосредотачивает сознание на каком-то предмете или деятельности, иногда с помощью немалых волевых усилий, затем сам процесс рассматривания предмета или сама деятельность вызывает нарастающий интерес, и внимание продолжает удерживаться уже без всякого усилия.
Все три вида внимания - это динамичные процессы, связанные взаимными переходами, но всегда какой-то из них на какое-то время становится преобладающим.
Свойствами внимания называются особенности его проявления. К ним относятся объем, концентрация, устойчивость, переключение и распределение внимания
Объем внимания характеризуются количеством запоминаемого и производимого материала. Объём внимания можно увеличить: путем упражнения или устанавливая смысловые связи между воспринимаемыми предметами (например: объединяя буквы в слова).
Концентрация внимания свойство, выражающееся полной поглощенностью предметом, явлением, мыслями, переживаниями, действиями, на которых сосредоточено сознание человека.
При наличии такой сосредоточенности человек становится высоко помехоустойчивым. Лишь с трудом его можно отвлечь от мыслей, в которые он погружен.
Устойчивость внимания - способность длительно быть сосредоточенным на определенном предмете или на одном и том же деле. Она измеряется временем сосредоточения при условии сохранения отчетливости отражения в сознании предмета или процесса деятельности. Устойчивость внимания зависит от целого ряда причин: значимости дела, интереса к нему, подготовленности рабочего места, навыков.
Переключение внимания выражается в произвольном, сознательном перемещении его с одного предмета на другой, в быстром переходе от одной деятельности к другой. Оно диктуется самим ходом деятельности, возникновением или постановкой новых ее задач.
Не следует смешивать переключение внимания с отвлечением, которое выражается в непроизвольном переносе сосредоточенности сознания на что-то другое либо в снижении интенсивности сосредоточенности. Это проявляется в кратковременных колебаниях внимания.
Истинное отвлечение является следствием многих причин. Ими могут быть невыработанная устойчивость внимания, снижение интереса к работе, утомление (особенно при ее монотонном характере) и другое. Противодействовать отвлечению могут краткие перерывы в работе.
Распределение внимания - свойство, благодаря которому возможно выполнение двух или более действий (видов деятельности) одновременно, но только в том случае, когда одни действия привычны для человека и осуществляются хотя и под контролем сознания, но в значительной мере автоматизировано.
В процессе обучения и воспитания, деятельности и общения у человека развиваются свойства внимания, его виды, образуются относительно устойчивые их сочетания (индивидуально-типологические особенности внимания, обусловленные также и типом нервной системы), на основе которых формируется внимательность как свойство личности.
Памятью называется запоминание, сохранение и воспроизведение того, что человек воспринимал, думал, переживал или делал когда-то, т. е. отражение прошлого опыта, обстоятельств жизни и деятельности личности.
Память служит основой непрерывности психической деятельности, связывая прошлое, настоящее и будущее.
Основные процессы памяти - запоминание, сохранение, воспроизведение.
Запоминание - процесс запечатления в сознании поступающей информации в виде образов, мыслей (понятий), переживаний и действий. Различают непроизвольное (непреднамеренное) и произвольное (преднамеренное) запоминание.
Непроизвольное запоминание осуществляется как бы само собой, без преднамеренного желания что-то запомнить. Оно определяется не установками или целями, а особенностями объектов и отношением человека к ним. Так обычно запоминается то, что произвело яркое впечатление, вызвало сильные и глубокие переживания.
Непроизвольное запоминание может быть эффективным, если оно включено в активную умственную деятельность. Например, артист в ряде случаев не заучивает специально текст роли, а запоминает его в ходе репетиций, главная цель которых заключается не в том, чтобы усвоить слова, а в том, чтобы вжиться в образ. Ведущим для человека является произвольное запоминание. Оно возникает и развивается в процессе общения людей и трудовой деятельности.
Произвольное запоминание - запоминание целенаправленное (что запомнить, зачем, на какой срок, как использовать и пр.), что придает ему планомерность и организованность.
Особая форма произвольного запоминания - заучивание.
Оно
используется тогда, когда необходимо что-то запечатлеть в памяти
очень точно и очень прочно.
Сохранение - удержание в памяти в течение более или менее длительного времени и переработка того, что было запечатлено, что запомнилось. Сохраняется в памяти материал значимый, многократно повторяемый, постоянно использующийся в деятельности, хорошо понятный или запечатлевшийся с установкой «запомнить надолго».
Главным условием сохранения является использование запомнившегося на практике, в деятельности. Это относится не только к знаниям, но и к навыкам и умениям.
Забывание - не всегда желательный, но неизбежный процесс, противоположный сохранению. Он протекает почти всегда непроизвольно. Благодаря забыванию в памяти не остается мелких, ненужных, незначимых деталей, запоминание обобщается. Частично забытое бывает трудно воспроизвести, но легко узнать. Быстро забывается то, что редко включается в деятельность человека, что становится незначимым для него, систематически не подкрепляется восприятием и повторением. В этом положительная сторона забывания. Забывание особенно интенсивно в первые 48 часов после заучивания или восприятия и зависит от содержания материала, его осознанности и объема.
Воспроизведение - избирательное оживление хранящейся в памяти информации в связи с потребностями человека, конкретными обстоятельствами и задачами в деятельности.
Разновидностью воспроизведения является узнавание, проявляющееся при вторичном восприятии объекта. Обычно возникающее при этом чувство знакомости объекта сопровождается мыслью: «Да, я это видел где-то». Мысль отождествляет отражаемое в настоящий момент с тем, что воспринималось раньше.
Воспроизведение, подобно запоминанию, может быть произвольным и непроизвольным.
Непроизвольное воспроизведение происходит хотя и без всякого намерения, обычно не само собой. Толчком к непроизвольному воспроизведению обычно служат какие-то причины, вызывающие соответствующие ассоциации.
Произвольным называется воспроизведение, которое организуется посредством волевых усилий и сознательно поставленной целью. Главной особенностью такого воспроизведения является наличие осознаваемого мотива. Разновидностью произвольного воспроизведения является припоминание. Это сознательное, целенаправленное воспроизведение, требующее специфического напряжения для преодоления внутренних затруднений.
Существует несколько оснований для выделения видов памяти:
1) степень сознательной активности при запоминании и воспроизведении.
2) психологическое содержание запоминаемого;
3) продолжительность сохранения.
По степени сознательной активности различают память непроизвольную и произвольную. Произвольная, в свою очередь, может быть механической и логической. При механической памяти запоминание и воспроизведение совершаются на основе пространственной или временной близости и последовательности предметов, явлений и событий; при логической - на основе установления тех или иных смысловых связей между ними, независимо от расположения в пространстве или следования во времени.
По продуктивности запоминания логическая память, как правило, превосходит механическую: продолжительность сохранения материала, запечатленного логически, значительно больше. Вместе с тем для человека важен и тот и другой вид памяти. Логическая память необходима для понимания и запоминания смысла изучаемого материала и включения в его систему уже накопленных знаний, механическая - для точного, полного запечатления и сохранения запоминаемого.
По психологическому содержанию запоминаемого выделяется память образная, словесно-логическая, эмоциональная и двигательная. Эти четыре вида памяти присущи всем людям. Однако развиты они неравномерно: какой-то (или какие-то) являются преобладающими. Преобладание того или иного вида памяти влияет на успешность овладения теми или иными учебными предметами, равно как и различными видами деятельности.
В образной памяти выделяют зрительную и слуховую (а также обонятельную, вкусовую, осязательную). Если человек хорошо запоминает, узнает и воспроизводит зрительные образы, если он лучше запоминает материал при чтении «про себя», у него хорошая зрительная память; если же человек хорошо запоминает мелодии и воспроизводит их, если он лучше запоминает прочитанное ему вслух или когда ему читают или говорят, у него хорошая слуховая память. Словесно-логическая память - подлинно человеческий вид памяти. Это память на мысли, выраженные в понятиях. Именно благодаря словесно-логической памяти знания становятся достоянием человека, тем, что им не просто заучено, а глубоко продумано, принято.
Эмоциональная память - память на чувства. Это запоминание человеком своих переживаний и переживаний других людей. Эмоциональная память может быть основой мотивов, побуждающих человека к каким-то действиям или удерживающих его от совершения того или иного поступка. Она же является основой сопереживаний.
Двигательная память - память на движения. Она составляет основу овладения двигательными действиями в любом виде деятельности.
По продолжительности сохранения память делится на долговременную, кратковременную и оперативную. Долговременная память характеризуется значительной длительностью сохранения материала после его восприятия и закрепления. Кратковременная память - это непродолжительное сохранение информации после одно-двухкратного его восприятия. Оперативная память сохраняет информацию лишь на то время, которое необходимо для совершения действий (например, набрать только что названный номер телефона, записать пришедшую в голову или услышанную мысль, исполнить только что воспринятый приказ).
Существуют индивидуальные различия между людьми по объему, точности памяти, быстроте запоминания, длительности сохранения, готовности памяти.
Объем памяти - это количество материала, которое может быть правильно воспроизведено непосредственно после однократного его восприятия. В среднем объем памяти равен 6-8 объектам. Индивидуально он колеблется от 0 до 12.
Точность памяти определяется идентичностью воспроизводимого и запоминаемого. Отсутствие пропусков, искажений в воспроизведении, детальное воспроизведение - конкретные проявления точности памяти.
Быстрота запоминания. - это время (или число повторений), необходимое для полного и правильного запоминания материала.
Длительность сохранения - время удержания в памяти материала. Выражение «короткая память» относится именно к этому ее качеству.
Готовность памяти - это способность быстро извлекать из памяти то, что необходимо человеку в данный конкретный момент. Отсутствие этого качества приводит к тому, что даже при наличии знаний человек не может ими пользоваться. Нередко учащиеся, получив неудовлетворительную оценку на экзамене и выйдя за дверь аудитории, вдруг начинают рассказывать товарищам то, чего две минуты назад не могли рассказать преподавателю. Готовность памяти определяет прикладность знаний. В сочетании с мышлением она определяет сообразительность и находчивость.
Сочетание перечисленных качеств позволяет по индивидуальным различиям памяти разделить людей на четыре группы:
а) быстро и прочно запоминающих, медленно забывающих;
б) быстро запоминающих, но скоро забывающих;
в) медленно запоминающих, но долго помнящих;
г) медленно запоминающих и быстро забывающих.
1. Введение.
2. Методика №1. Устойчивость внимания.
3. Методика №2. Распределение внимания.
4. Методика №3. Переключение внимания.
5. Методика №4. Тип памяти.
6. Методика №5. Объем памяти.
7. Заключение.
8. Список использованной литературы.
Заключение
Главным результатом данной работы, как мне видится, является приобретение навыка профессионального общения с окружающими. Интерес представляется в реакции «испытуемых» на просьбы участия в тестировании. Если говорить по возрастной категории, то чем выше планка, тем менее охотно идут на «контакт», что можно объяснить простым стеснением. Более молодые, как ни странно, выполняют задания серьезно и ответственно. К общему выводу можно отнести то, что нет видимого изменения ко мне в бытовом общении, знакомых и близких мне людей, в связи с избранием мною специфической профессии, и начале практикума. Это можно объяснить «привыканием» социума, особенно молодых, к существующей профессии психолога, понимания необходимости участия профессионально подготовленных людей в решении каких-либо проблем. И в настоящее время можно говорить о постепенном исчезновении «специфичности».
Список использованной литературы
1. Ратанова Т.А., Шляхта Н.Ф. «Психодиагностические методы изучения личности», М., 2000
2. Смирнов А.Г. «Практикум по общей психологии», М., 2002
3. Немов Р.С. «Психология» т.3, М., 2003
4. Рубенштейн С.Л. «Основы общей психологии», М., 1989
С.Л. Сивцова,
учитель биологии МБОУ СШ № 10
Подготовку к экзамену по биологии следует начинать с анализа кодификатора проверяемых элементов содержания. В определении уровня вашей подготовки может помочь выполнение заданий демонстрационного варианта КИМ. В процессе подготовки сначала повторите соответствующую тему, ответьте на вопросы учебника, выполните тематические задания. Помните, что задания по разделу «Общая биология» составляют 70% экзаменационной работы. Поэтому даже в условиях дефицита времени постарайтесь полноценно отработать этот раздел. Рекомендуем также обратить особое внимание на овладение приемами решения задач по цитологии и генетике, так как они представлены во всех частях работы. Параллельно в режиме систематического повторения целесообразно проработать раздел «Человек и его здоровье». Особое внимание советуем обратить на строение нервной системы и анализаторов, их функции, нейрогуморальную регуляцию процессов жизнедеятельности организма.
Также нельзя забывать о повторении разделов «Растения. Бактерии. Грибы. Лишайники» и «Животные»: задания по данной тематике широко представлены в экзаменационной работе. Пользуйтесь открытым банком ЕГЭ, который содержит разнообразные задания по всем проверяемым на экзамене темам. Проанализируйте свои ошибки, выявите материал, который необходимо еще раз повторить.
Возросло число заданий, требующих анализа изображений биологических объектов. При работе с учебником следует внимательно изучать предложенные иллюстрации внутреннего строения биологических организмов, схемы протекания важнейших биологических процессов. Важно научиться «читать» биологический рисунок, определять строение и функции биологических объектов.
Рекомендуем пользоваться открытым банком заданий ЕГЭ, который содержит разнообразные материалы по всем проверяемым темам (http://www.fipi.ru/content/otkrytyy-bank-zadaniy-ege). Готовиться необходимо заранее по разделам биологии: «Ботаника», «Зоология», «Анатомия», «Общая биология».
Начинать подготовку рекомендуем с легкого материала, а затем постепенно переходить к изучению трудного материала. Лучше запоминается осознанный и понятый материал. Учить рекомендуем с перерывами, лучше понемногу, чем сразу несколько разделов.
Необходимо соблюдать режим дня: помимо подготовки к экзаменам, заниматься спортом, гулять на свежем воздухе, спать не менее 8 часов в день.
Питание должно быть 4-5-разовым, калорийным и богатым витаминами. Употребляйте в пищу орехи, молочные продукты, рыбу, мясо, овощи, фрукты, шоколад.
Для того чтобы повысить работоспособность, рекомендуем чередовать умственный и физический труд. Необходимо беречь глаза, делать перерыв каждые 30 минут (полезно смотреть вдаль).
Многие ученики дают прекрасные ответы, но не на поставленные вопросы. Четко определите, что от вас требуется!
САМОЕ ГЛАВНОЕ - БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ во время выполнения экзаменационной работы!
Желаем успехов!
Структура ОГЭ по биологии 9 класс
Экзаменационная работа включает в себя 32 задания и состоит из двух частей.
Часть 1
Содержит 28 заданий с кратким ответом:
22 задания базового уровня сложности с ответом в виде одной цифры, соответствующей номеру правильного ответа; 6 заданий повышенного уровня сложности, из которых 2 с выбором и записью трех верных ответов из шести, 3 на установление соответствия элементов двух информационных рядов (в том числе задание на включение пропущенных в тексте терминов и понятий, на соотнесение морфологических признаков организма или его отдельных органов с предложенными моделями по заданному алгоритму), 1 на определение последовательности биологических процессов, явлений, объектов.
Часть 2
содержит 4 задания с развернутым ответом, из них:
1 задание повышенного уровня сложности на работу с текстом, предполагающее использование информации из текста контекстных знаний для ответа на поставленные вопросы; остальные высокого уровня сложности:
1 задание на анализ статистических данных, представленных в табличной форме;
2 задания на применение биологических знаний для решения практических задач.
Система оценивания выполнения отдельных заданий и экзаменационной работы:
За верное выполнение каждого из заданий 1-22 выставляется 1 балл. В другом случае - 0 баллов.
За верное выполнение каждого из заданий 23-27 выставляется 2 балла. За ответы на задания 23 и 24 выставляется 1 балл, если в ответе указаны две любые цифры, представленные в эталоне ответа, и 0 баллов во всех других случаях. Если экзаменуемый указывает в ответе больше символов, чем в правильном ответе, то за каждый лишний символ снижается 1 балл (до 0 баллов включительно). За ответ на задание 25 выставляется 1 балл, если допущена одна ошибка, и 0 баллов, если допущено две и более ошибок. За ответы на задания 26 и 27 выставляется 1 балл, если на любой одной позиции ответа записан не тот символ, который представлен в эталоне ответа, и 0 баллов во всех других случаях. За полное верное выполнение задания 28 выставляется 3 балла; 2 балла, если на любой одной позиции ответа записан не тот символ, который представлен в эталоне ответа; выставляется 1 балл, если на любых двух позициях ответа записаны не те символы, которые представлены в эталоне ответа, и 0 баллов во всех других случаях. Задания 29-32 оцениваются в зависимости от полноты и правильности ответа.
Изменения в ЕГЭ по биологии в 2017 году
В ЕГЭ исключены задания с выбором одного правильного ответа.
Количество заданий с 40 сокращено до 28
Продолжительность экзаменационной работы увеличена с 180 до 210 минут.
В часть 1 включены новые типы заданий, которые существенно различаются по видам учебных действий: заполнение пропущенных элементов схемы или таблицы, нахождение правильно указанных обозначений в рисунке, анализ и синтез информации, в том числе представленной в форме графиков, диаграмм и таблиц со статистическими данными.
Таким образом, каждый вариант КИМ экзаменационной работы теперь содержит всего 28 заданий и состоит из 2 частей, различающихся по форме и уровню сложности.
Часть 1 содержит 21 задание: Больше всего заданий (7 заданий), как и прежде, с выбором из готовых ответов. Это то, что ранее входило в часть А. Только теперь учащимся предлагается выбрать не 1 верный ответ из 4-х предложенных, а 2-3 ответа из 5-7 предложенных.
Тестовых же заданий, относящихся ранее к части В, стало даже больше:
6 заданий — на установление соответствия; 3 задания - на установление последовательности биологических процессов, явлений, объектов, систематических таксонов; 2 задания - на решение биологических задач по цитологии и генетике; 1 задание - на дополнение недостающей информации в схеме; 1 задание - на дополнение недостающей информации в таблице; 1 задание - на анализ информации, представленной в графической или табличной форме (эти три последних типа заданий — совсем новые для ЕГЭ, поэтому на способы ответа на них учащимся следует обратить особое внимание).
Часть 2 содержит 7 заданий с развёрнутым ответом.
этих заданиях, как и прежде, ответ формулируется и записывается экзаменуемым самостоятельно в развёрнутой форме. Задания этой части работы нацелены на выявление биологических знаний выпускников, имеющих очень высокий уровень биологической подготовки. таблице ниже показано, как распределены задания из различных блоков Кодификатора в экзаменационной работе в Части 1 и Части 2. все разделы биологии в Части 1 и в Части 2 любого варианта экзаменационной работы должны быть распределены одинаково. Рекомендуем внимательно изучить Демоверсию КИМ ЕГЭ 2017 года.
Внимание - это направленность всей нашей психической деятельности, сосредоточенность на важных для нас предметах и явлениях. Значимость для нас какого-то явления определяется нашей внутренней потребностью. Преобладающая в данный момент потребность руководит всей текущей деятельностью организма, а вся остальная деятельность подавляется. Физиологический механизм этого явления открыл русский ученый А. А. Ухтомский и на-1 звал его принципом доминанты. Внимание, которое мЫ тем на заинтересовавшем нас предмете или явле-Фй1ССэто один из примеров доминанты.
й это один ил ири...^,^ „~.......---
внимание может быть непроизвольным, когда какое-то пение само привлекает к себе наше внимание, например Интересная книга или футбольный матч. В этом случае вНимание больших усилий с нашей стороны не требует. ЧаШе наше внимание необходимо для достижения сознательно поставленной цели (например, в тире при стрельбе полегающим мишеням). Такое внимание называется произвольным.
Внимательность и наблюдательность - важные свойства психической деятельности человека. Но долго сосредотачивать внимание на чем-нибудь одном довольно трудно. Устойчивость внимания постоянно колеблется. Внимание поддается тренировке, а умение сосредоточиться для большинства современных профессий просто необходимо.
Память - это способность приобретать и использовать опыт, т. е. фиксировать, хранить и воспроизводить полученную информацию. Без памяти невозможно обучение, мышление, осуществление поведенческих актов. Любые события, с которыми человек столкнулся, оставляют в его мозгу памятные следы. Они могут храниться очень недолго. Например, найденный в справочнике номер телефона мы помним, только пока набираем его на диске телефонного аппарата. Такая память называется кратковременной. Долговременная память позволяет нам пользоваться полученной информацией очень долго, нередко всю жизнь. Память поддается тренировке. Хорошая память - это залог полноценного мышления, большого запаса знаний, необходимое условие развития интеллекта.
Гигиена умственного труда. Умственный труд требует больших затрат нервной энергии, т. к. в нем участвуют многие нервные центры, практически весь головной мозг. Поэтому утомление при напряженной умственной работе Развивается быстро. Утомление - нормальная реакция °рганизма на любую деятельность. Продолжительная умственная работа мало продуктивна. Для поддержания работоспособности нужно чередовать разные виды умственного труда (чтение, письменная работа, решение математических задач). Занятие умственным трудом должно ередоваться с перерывами на отдых, причем он не должен Ь1ть пассивным. Нужно, чтобы он сочетался с физической нагрузкой. Однако прерывать работу при первых прпзв^| ках усталости неправильно. Необходимо научиться одолевать начальное утомление и выработать у себя носливость. С другой стороны, нельзя допустить, чтобы у тощ.; ление превысило меру, когда оно не исчезает после обычно^ отдыха. Тогда развивается переутомление, которое (ни.1 жает внимание, память и может привести к различные нервным расстройствам.